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手淫成瘾怎么办

场景/问题/来源

手淫,上瘾,怎么治疗,如何治疗

我将爱弹得倦问：2020-07-10 20:34:38

知识/回答

手淫成瘾怎么办比较好？

我将爱弹得倦问：2015-07-10 20:34:38关键词：手淫上瘾怎么治疗如何治疗

我要回答

我在十几岁的情况下就刚开始撸管了，并且如今早已工作中了，撸管的问题都没改正，并且都上瘾了，基本上每天都是撸管，不手淫就觉得非常难受。我想问一下，手淫成瘾了怎么办呢？

BT知识网网编解释：

在沒有完婚以前，每个月有一次或是是2次的撸管能够在生理学上及其心理状态上令人觉得非常舒适，并且对身心健康也没什么多少的影响。可是长期性而经常的撸管便会给人体产生非常大的损害，有可能会得了泌尿生殖系统病症，也非常容易引起心理病。非常是男士，一直撸管得话便会得了阳痿或是是早泄，记忆能力也会减低。因此，一定要竭力的克制自己没去撸管，不必触碰相关性层面的刺激性，在主观性上加以控制。

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手淫是一种很常见的男性的行为，这种行为很正常，既满足了自己也不会危害他人。出于对身体健康的考虑和日常的需要，建议一周只可以手淫七次，每天进行一次。此外每天上床之前尽量不要接触色情之类的东西，白天一定要多做一些运动，将身体的精力耗尽，晚上睡前别喝水，夜里就不会醒。就不会手淫这么多次。可以吃一些牛鞭，老母鸡汤等强壮肾脏的食物。

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2、想手淫应该怎么办？

这是属于青壮年正常的生理需求，但是，如果你的发育一切都很正常的话，建议你还是要尽量不要手淫，首先，当你想要手淫的时候，建议你做一些比较有意义的事情，用另一种事情来改变自己的思想，比如说听一些适合自己的歌曲，一些积极向上的歌曲，多做一些运动，像打篮球，跑步等等都是适合想要手淫的，及时的专拣自己的注意力，另外，还要多喝点水，养成良好的生活习惯。

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