早教吧百科知识频道 --> --> -->

什么东西治便秘

场景/问题/来源

便秘,治疗办法,治疗措施,如何缓解

与君、尘归尘问：2020-07-10 16:39:58

知识/回答

什么东西能够治便秘？

与君、尘归尘问：2015-07-10 16:39:58关键词：便秘治疗办法治疗措施如何缓解

我要回答

我是一个非常非常容易出現便秘状况的人，如今我由于便秘而很痛楚，我要试着着改进下自身便秘的状况，究竟哪些东西治疗便秘啊？

BT知识网网编解释：

你能从饮食搭配层面下手来改进自身的便秘状况，许多食材都具备一定的促进消化的实际效果。每日睡醒的情况下空肚喝一杯蜂蜜柠檬水就可以协助促进消化。此外酸牛奶的改进便秘的实际效果也非常好，酸牛奶之中带有很多的益生菌粉，可以推动肠道蠕动。此外便是可以吃一些香蕉苹果，但是一定要挑选熟香蕉，其膳食纤维素成分很高，可以协助促进消化。此外红薯也是很好的挑选。

小编推荐 :

1、吃蒸苹果以后会出现便秘吗？

如果长期的饮食不好，吃的食物比较单一，甚至是对消化系统没有帮助的话，就会出现很多不健康的病情出现。现在是吃的蒸苹果比较多的话，里面的营养物质是被破坏掉很多的，尤其是里面的维生素C之类的物质流失很多，这样就不会促进身体内部的食物的消化，所以是会引起出现一些便秘的情况发生。这个时候是应该多吃一些生的苹果比较好的。平时还要注意多进行一些运动比较好。

...[查看全文]

2、长期便秘吃什么中药比较好

考虑您的情况，引起便秘的原因有可能是因为肠胃消化功能不好，或者是长期体内缺水而引起的大便干燥，排便困难，这时候，我们需要及时的补充水分，每天需要保持八大杯水份的摄入量，早上的时候，可以适当的喝一些淡盐水，促进肠胃的蠕动排便，晚上睡觉之前，可以对腹部进行按摩，用手心按摩腹部顺时针20圈，如果便秘比较严重，可以适当的选用一些缓解便秘的药物进行治疗，要养成良好的，饮食习惯，排便习惯。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢