产妇一天最多吃几个鸡蛋

梦剩哪一些问：2020-07-10 10:28:13

产妇一天最多吃几个鸡蛋比较好呢？

梦剩哪一些问：2015-07-10 10:28:13

我要回答

现在我刚产后，没多久，家人都劝我多吃些生鸡蛋，我平时不太喜欢吃。刚产后一天之中最好吃几个鸡蛋呢？

BT知识网网编解释：

大部分的孕妇都会做月子期内，以多吃鸡蛋主导，可是要留意的是，生鸡蛋不是可以吃太多的，吃太多针对人体危害，并不可以具有协助伤口修复的作用。由于在分娩过程中，女士的身体素质会遭受损害，尤其是精力的耗费，因此 应当补充营养元素，主要是补充人体内蛋白，人体脂肪，矿物，和各种各样碳水化合物，一些营养元素非常容易被身体消化吸收，因此 最好重视饮食搭配多样化，单纯性的多吃鸡蛋，并沒有益处，尽可能多喝些清淡的食物，还能协助催奶。

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