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如何预防颈椎病

场景/问题/来源

倦意问:2020-07-09 22:50:35

知识/回答

颈椎疾病如何才能提早预防?

倦意问:2015-07-09 22:50:35

我要回答

近期人来到中老年,觉得本身颈椎疾病也愈来愈多了,假如可以提早防止是最好是的了,不清楚平常的日常生活我们需要留意些哪些。

BT知识网网编解释:最先我们要了解造成颈椎病的原因有很多,平常日常生活我们常常低下头工作中,低下头看手机,这种全是导致颈椎病的一些发病原因,现在有很多人都是有颈椎病,因此要想搞好防止工作中,建议能够每天早上起來先做一些拉伸动作,多活动一下颈椎骨,平常少玩手机,夜里睡觉的时候可以用医疗器材枕芯入睡,那样能够避免颈椎病,建议能够到医院就医,相互配合医师开的药开展综合性医治。