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学习羽毛球的好处

场景/问题/来源

羽毛球,益处,作用,优点

间隔二地问：2020-07-08 20:16:02

知识/回答

学习羽毛球的好处是什么？

间隔二地问：2015-07-08 20:16:02关键词：羽毛球益处作用优点

我要回答

我还在暑期提前准备报一个网球班，觉得有教练员的具体指导会学的迅速。我已经备好啦乒乓球拍等一切武器装备，打乒乓球有没有益处呢？

BT知识网网编解释：

网球对体质等层面的规定较为低，基本上全部群体都能够学习培训打乒乓球，在训炼中一定要让步伐挪动、转体及其挥拍等姿势连贯性娴熟，在健身运动全过程中双眼需要一直迅速追随着网球的变化，有益于锻练观察力和本身反应能力，也可以使融洽作用获得合理提升。常常打乒乓球能够锻练手臂、脚部等位置的肌肉，减轻人体和心理状态上造成的疲惫感，能够协助释放压力愉快自身。

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