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女生踢足球的好处

场景/问题/来源

踢足球,女孩,益处,作用

先生_俄耐沵问：2020-07-08 11:51:38

知识/回答

女生踢足球的好处有哪些？

先生_俄耐沵问：2015-07-08 11:51:38关键词：踢足球女孩益处作用

我要回答

我作为一名女孩，却特别是在钟爱健身运动，针对足球队是更为沉迷。每日没事儿的情况下都想和盆友踢几次，那对人体有没有好处呢？

BT知识网网编解释：

女孩踢球针对本身身心健康有巨大的推动作用，能够充足锻练大腿肌肉，可以使骨骼的生长发育速率获得合理提升，改进肺脏等呼吸道人体器官及其心脏、人的大脑的有关作用，大大的增加肺活量和co2的使用率，而且能维持有极致纤美的身型，推动食滞人体脂肪和发热量的点燃运用。因为女孩独特的生理学要素，在月经期应防止开展该项明显健身运动，每一次踢球前也必须做一系列的热身活动。

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