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小腹凉是怎么回事

场景/问题/来源

肚子凉,什么原因,怎么引起,病因

我僅此罢了问：2020-07-06 02:39:01

知识/回答

小腹凉是怎么引起的？

我僅此罢了问：2015-07-06 02:39:01关键词：肚子凉什么原因怎么引起病因

我要回答

无论是一年四季，我总非常容易觉得到小肚子冰凉凉，并且有时肚子胀痛，不清楚这是什么原因？平常要怎样合理医护呢？

BT知识网网编解释：

假如一个女士，一直感觉自身的小肚子位置冰凉凉，那麼就应当考虑一下是不是宫寒问题导致，由于许多女士，因为独特的生理结构，非常容易出現宫寒，而宫寒是由于肾虚脾虚，血淤及其内分泌要素导致的，因此当发觉这类状况就应当留意调养自身的人体，挑选中医学的调养方式比较好，由于那样能够降低副作用，平常多吃补气血暖身的食材例如，大枣，花生仁，核桃仁等。

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首先要注意保暖与防寒的工作，避免贪凉导致受凉，引发宫寒的发生，其次，在饮食上要多加注意，要忌口凉性，生冷的食物，之后也不要吃辣的，煎炸的之类的刺激性食物，饮食主要还是要以清淡为主，多吃温性的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素，补充优质的蛋白质，脂肪和热量。同时也要注意一些个人的居住环境，保持良好的睡眠和乐观的心态也很重要，偶尔的参加锻炼，提高免疫力。

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女性出现受凉导致肚子痛的情况比较多，女性较男性比较身体会比较弱，抵抗力会相对降低，特别是身体很软的女性更容易出现这样的情况。所以女性平时休息的时候一定要注意盖好身子，免得受凉。受凉产生的肚子痛可以通过和生姜红糖水进行调理，生姜红糖水具有暖胃健脾驱寒的作用，对于女性痛经都很有效，但是如果出现持续的肚子疼，就要考虑不是因为单单受凉引起的，要去医院进行检查最好。

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