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什么水果维生素c

场景/问题/来源

维生素c,生果,怎么食用,食用方法

絲襪好性.感问：2020-07-06 01:53:12

知识/回答

什么水果含有的维生素c比较多？

絲襪好性.感问：2015-07-06 01:53:12关键词：维生素c生果怎么食用食用方法

我要回答

和老公完婚大半年了，如今提前准备怀孩子了。昨日我们去做常规体检，結果发觉丈夫人体欠缺维C，医生说能够根据新鲜水果来补充。我想问一下，吃什么水果带有的维C比较多？

BT知识网网编解释：

您好，要想根据新鲜水果来补充维C，这方式是行得通的，由于在我们的日常生活周边，含维C高的新鲜水果還是比较多的，例如我们常常就可以品尝到的橘子、橘子等柑橘类，这类新鲜水果的维C成分全是较为高的。当然，除开这类新鲜水果以外，青柠檬和弥猴桃这二种蔬菜水果当中带有的维C成分也是十分多的。次之，草莓苗、蓝莓、大樱桃这三种新鲜水果也全是含有维C的。

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2、孕妇在怀孕了以后还能吃维生素c吗？

你好，孕妇在怀孕以后是可以吃维生素c的，因为维生素c是人体必不可少的元素之一，同时具有调节个人免疫力的作用，他是能够对孕妇提供很大帮助的。但是需要注意的是，孕妇可以从食物以及水果当中，来吸取维生素c，如果并非是由于生理需要的话，建议不要吃维生素c片之类的，带有药理成分的东西，否则吃多了的话，也容易造成免疫力失调，对胎儿也会有着不同程度的影响。

...[查看全文]

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