晚上吃面条会发胖吗

笔上黏着他的血问：2020-07-06 01:49:05

晚上吃面条会导致发胖吗？

笔上黏着他的血问：2015-07-06 01:49:05

我要回答

由于较为的胖，因此如今志向减肥瘦身，但是夜里的情况下有时候会觉得很饿，不清楚夜里吃面的情况下，是否会长胖呢？

BT知识网网编解释：减肥瘦身的情况下，饮食搭配问题都很重要，由于如果不留意饮食搭配，那麼非常容易摄入过多的发热量，当然对减肥瘦身也十分不好，可是也不能说吃面就不容易长胖，尤其是夜里，由于夜里胃肠的肠蠕动降低，因此这一時间进餐，当然就非常容易让发热量沉积，影响减肥瘦身的实际效果，因此假如晚上饿了，還是可以吃一些干果。或是在晚上6点前行食，少吃一点。

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