什么鱼营养价值高

煞笔就煞笔问：2020-07-05 23:12:37

平时吃什么鱼营养价值高？

煞笔就煞笔问：2015-07-05 23:12:37

我要回答

家人人都很喜欢吃鱼，但是近期听闻有一些鱼吃多了对身体不好，因此我也刚开始注意了起來，就怕吃到不干净或是错误的东西，什么鱼营养成分高？

BT知识网网编解释：

我们吃鱼得话能够挑选海里边的鱼，海里边的鱼绝大多数都可以健脑，并且有一些鱼还能够立即动脉硬化，也有一些血管上边的问题，长期性吃海鱼有哪些的人都是有这些方面的病，假如家中标准好能够买新鮮的海鱼有哪些吃，尤其是家中有些人得冠心病的一定要多吃。有一种大黄鱼也很合适各种各样年纪的人吃，大黄鱼的肉很软并且肉质地非常好，老年人和小孩都可以非常好的消化吸收里边的营养成分。

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