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月经期间腿疼是怎么回事

场景/问题/来源

腿疼,例假,生理期,原因

这片废区问：2020-07-05 21:09:47

知识/回答

在月经期间出现腿疼通常是怎么回事？

这片废区问：2015-07-05 21:09:47关键词：腿疼例假生理期原因

我要回答

您好，自己女，33岁，之前人体都很一切正常。可是近期2次来大姨妈的情况下，都出現了腿酸疼的状况，我想问一下这一般是什么原因呢？

BT知识网网编解释：

您好，针对女士而言，在月经期出現腿酸疼的状况，主要是因为血气亏本所导致的。由于月经期是女士，全部月中血气亏本更为比较严重的情况下，假如这个时候再碰冷水或是别的刺激的东西，那麼非常容易影响到神经，出現一些例如腿酸疼腰酸的病症。也有一部分中老年人女士，在月经期，烧开，大部分考虑到是风湿疾病所导致的，例如的类风湿性关节炎等病症，全是有可能的。

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你好，像你这种情况，很明显的就是平时不喜欢运动，在偶尔运动过量以后，出现运动神经疲劳的情况。这种情况也不要担心，一般休息几天以后就会自动消失。另外可以给腿部做做按摩，帮助加快恢复速度，比如说针灸，推拿，泡澡等，都是非常好的按摩方式。其次就是以后需要加强运动锻炼，一下子不要做过量的运动，给自己制定一个合适的运动量，一点点增加即可。

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路走多了腿疼是因为我们的腿部的肌肉不能够承受这样高强度的运动，或者是我们在走动的时候，在腿部周围产生了很多的乳酸，这时候我们可以找一个地方坐下来，让我们的腿部肌肉休息一下，最好是在这时候对我们的腿按摩一下，从而使我们的腿部肌肉能够得到放松，同时回家之后，我们可以吃一些碱性食物，来中和我们体内产生的大量的乳酸，进而达到缓解酸痛的目的。

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