每天大便一次正常吗

丅血压詀中央天坣问：2020-07-05 12:41:08

每天大便一次属于正常的吗？

丅血压詀中央天坣问：2015-07-05 12:41:08

我要回答

近几天每日基本上一天一次排便，不清楚这一是否一切正常的，人体沒有其他出现异常，每日排便一次它是归属于一切正常的吗？

BT知识网网编解释：

每日排便一次归属于一切正常的，身心健康的人每天一次排便到2次大就是归属于一切正常的，每天早上是排便身体排毒的好時间，最好是健康养生早晨大便的良好的习惯，早上起来能够空肚喝一杯温开水促进消化，饮食搭配要多吃非常容易消化吸收的食材，如酸牛奶，苹果，红薯，燕麦片等食材对消化吸收比较好，能推动肠胃蠕动，对大便有协助，晚上睡前四钟头不必吃东西，每日要补充充足的水份，不必长期熬夜。

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