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怎么预防长痘痘

场景/问题/来源

长痘痘,如何预防,预防方法,预防方式

╱/独自一人倚花红问：2020-07-04 14:33:47

知识/回答

怎么预防长痘痘呢？

╱/独自一人倚花红问：2015-07-04 14:33:47关键词：长痘痘如何预防预防方法预防方式

我要回答

我是一名大二的女孩，近期我发现了同寝室很多女孩脸部都长一些脸上痘痘，我内心很担忧，我很想要知道，怎么预防起痘呢？

BT知识网网编解释：

要想非常好的防止起痘，最先要确保自身的规律作息，最好是早起早睡，不要熬夜，一般来说爱经常熬夜的人非常容易生脸上痘痘。平常饮食搭配上应多吃一些含有维C的东西，多吃一些蔬菜水果，每日要完全清理面部皮肤，最好是选一款较为合适自身的洗面奶，确保充足的睡眠，多喝一些温开水，培养定期大便的良好的习惯。在生活起居中，要适度调整工作压力，不必出現工作压力过大，要维持愉快的情绪，最好是勤勤换枕头套。

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很多人以为两腮长痘痘也是因为热气上火所导致的，其实，这是不科学的说法。两腮长痘痘是因为人体中的淋巴系统不好，也是由于肝脏上火所导致的，所以痘痘会反复长在同一个地方。如果想改善两腮的痘痘，首先要为清除肝脏的热毒，也不能使自己过于疲倦，尽量做到早睡觉，让自己的肝脏在一个好的时间段内把毒气赶走，这样，你才不会经常在两腮长痘痘哦。

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2、为什么春天爱长痘痘呢？

相较于冬天，春天的气温回升较快，这样的外界环境很容易导致皮肤不适应，皮肤对外界的适应需要较长的时间，所以在春天的时候不能很好的适应，导致皮肤表面的一些代谢紊乱，一些油脂分泌物留在皮肤内，很容易形成痘痘的滋生。其次就是痘痘的滋生与内分泌的情况有关，人的内分泌在春季的时候会出现较大的变化。...[查看全文]

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