早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃西红柿有什么作用

场景/问题/来源

吃西红柿,好处,益处,功效

轉身ㄨ已陌途问：2020-07-04 14:16:58

知识/回答

吃西红柿对人体有什么作用呢？

轉身ㄨ已陌途问：2015-07-04 14:16:58关键词：吃西红柿好处益处功效

我要回答

我的老婆常常说多吃西红柿针对身体好，每日并不是炒西红柿吃，便是西红柿拌白糖，有时还立即就直接生吃，我想问一下，常常吃西红柿有哪些好处呢呢？

BT知识网网编解释：

番茄中带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B，常吃得话，能够提高体质，提升抗病性的工作能力，改进人的皮肤，降低脸上斑点，让皮肤更为的有延展性。尤其是鲜红色的番茄，由于带有丰富多彩的番茄素，这类物质能够具有非常好的抗氧化性的功效，常吃得话便会减缓人的衰退的速率，让脸部的皱纹变浅，这类物质针对男士而言也十分的又益处，能够改进男性前列腺，防止出現前列腺病。

小编推荐 :

1、西红柿什么时候吃最好，吃多少合适

早上空腹吃西红柿是一大禁忌，因为西红柿是酸度比较高的食物，尤其是对于肠胃功能不好的人来说，空腹吃西红柿很容易出现肠胃的不适，绞痛等情况。

很多人喜欢单吃西红柿来减肥，但是这样的做法是很不可取的。因为西红柿虽然含有丰富的维生素，但是毕竟酸性太大，吃的多了就会伤胃。吃西红柿的话，建议可以在饭后吃，或是在开饭前吃了，马上再吃饭，可以增强饱腹感，抑制食欲。但是不能完全空腹只吃西红柿。一天之中吃1-2个就足够了。

...[查看全文]

2、吃完西红柿能不能喝牛奶呢？

西红柿和牛奶一起吃没有什么关系，所以不用担心，西红柿中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃可以很好的补充身体所需的营养，而且还能有去除黑眼圈的作用，所以经常熬夜加班的人可以经常吃，而牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素，多吃能很好地补充身体所需要的营养，所以建议大家平时多吃西红柿，除此之外早上吃西红柿的话，身体吸收营养的速度会更快。...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢