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唱歌怎么练肺活量

场景/问题/来源

肺活量,歌唱,怎么锻炼,如何锻炼

何必在一起问：2020-07-04 13:23:01

知识/回答

唱歌怎么样才能锻炼肺活量？

何必在一起问：2015-07-04 13:23:01关键词：肺活量歌唱怎么锻炼如何锻炼

我要回答

因为我的肺功能是较为低的，因此我要锻练自身的肺功能，听我一个盆友说歌唱就可以，歌唱怎么才能锻炼肺活量？

BT知识网网编解释：

要想根据歌唱来锻练自身的肺功能，那麼在歌唱的情况下尽可能应该是挑选较为高音的歌曲，我只是说估算颤音拖得较为长的，这种音乐都能够非常好地锻练肺脏的工作能力，平时的情况下还可以自己做一些健身运动，边健身运动能够边歌唱那样对肺功能的锻练是十分大的，平常的情况下还要多吃一些润肺的食物，例如白色的食物，又可以很好地具有润肺止咳的实际效果，尤其是梨子和枇杷叶，这两种食物营养起來能够非常好的补充肺脏所需要的动能。

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