吃什么可以补血
不必太在意问：2020-07-04 12:50:16
吃什么可以补血呢？
不必太在意问：2015-07-04 12:50:16
我要回答
我的老婆怀孕六个半月了，近期到医院门诊做检查的情况下，医生说她一些贫血，建议多吃一些补血补气的东西，吃什么可以补血补气呢？
BT知识网网编解释：
在怀孕期，出現贫血状况时，应当加多留意，平常在饮食搭配上多吃一些带有维他命、铁、叶酸片等的食材，例如能够多吃一些大枣，核桃仁，牛肝，鳝鱼，西兰花，乌骨鸡，生鸡蛋，木耳，鲜虾，猪瘦肉，鸡蛋黄，老红糖这些，假如出現贫血的情况下，在采用饮食疗法的另外，最好是调节好自身的作息时间表，准时作息时间，确保人体的造血功能時间。要保持稳定的心理状态，留意营养成分的整体性，不必偏食。
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