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高抬腿能减肥吗

场景/问题/来源

高抬腿,瘦身,怎么瘦身,减肥方法

曾紧握的握拳问：2020-07-04 11:00:13

知识/回答

高抬腿能够减肥吗？

曾紧握的握拳问：2015-07-04 11:00:13关键词：高抬腿瘦身怎么瘦身减肥方法

我要回答

我近期的一段時间觉得大腿根部上边的坠肉是愈来愈多了，觉得是很不好看的，听闻高抬腿是能够减肥瘦身的，我要试一试，不清楚是否确实？

BT知识网网编解释：

高抬腿是锻练柔韧度的一个好方法，一般状况下高抬腿的情况下，脚部是会觉得到绷紧的情况，一般减肥得话要是大腿根部上边有绷紧的情况，有酸痛的觉得得话，全是能够做到减肥的实际效果，由于有酸痛，绷紧就表明人体脂肪在点燃，因此就可以做到减肥的实际效果，一般状况下高抬腿瘦小腿的实际效果是非常的好，高抬腿最好可以轻按下来，让脚部觉得绷紧，那样长期性坚持不懈出来，是能够做到减肥瘦身的实际效果，健身运动是减肥瘦身最好是的方式。

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