固肾功有用吗
思念的姿势问：2020-07-03 23:59:49
练习固肾功的话有用吗？
思念的姿势问：2015-07-03 23:59:49
我要回答
我感觉自己的肾精并不是很充裕，一直觉得到自身有一些肾虚的状况，因此要想训练一下固肾功，可是不清楚这一有什么用？
BT知识网网编解释：
固肾功是归属于一种健康保健的训练方式 ，假如说坚持不懈开展锻练得话是有一定的功效的，另外如果是肾脏功能有一些虚得话也是需要多吃一些能够 协助养肾的食物的，及其假如早晨的情况下开展一些体育竞赛得话针对补肾壮阳的实际效果也是十分的好的，较为普遍的养肾的食物基本上便是灰黑色的，例如是黑芝麻粉、黑豆及其黑豆等，这种食材平常便是能够 适当的多吃一些的，拥有 非常好的实际效果的。
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