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怀孕每天吃多少水果

场景/问题/来源

水果,孕妇,怎么吃,如何吃

黑与白式、情调问：2020-07-03 15:05:26

知识/回答

怀孕每天吃多少水果好呢？

黑与白式、情调问：2015-07-03 15:05:26关键词：水果孕妇怎么吃如何吃

我要回答

近期听人说孕妇怀孕之后每日是一定要吃苹果的，可是之前身旁没人怀孕因此不了解，我想问一下孕妇每日需要吃是多少新鲜水果好呢？

BT知识网网编解释：

孕妇每日摄取新鲜水果的量最好是不必低于50克，由于新鲜水果中带有丰富多彩的维他命和很多的水份是蔬菜水果和别的食材中沒有的，假如孕妇人体中缺乏新鲜水果的摄取得话很有可能会造成胎宝宝发育不全，并且那样对孕妇的人体沒有益处，孕妇在吃苹果的情况下要留意不能吃性凉的新鲜水果，像甜瓜青枣这类寒凉的新鲜水果就更不可以碰，要不然很有可能会造成身体不好，乃至会对胎宝宝的生长发育导致一定的影响。

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