打篮球脚扭了怎么办
爱的雄性荷尔蒙问：2020-07-03 11:02:40
打篮球扭到脚了应该怎么办才好呢？
爱的雄性荷尔蒙问：2015-07-03 11:02:40
我要回答
前一段時间亲哥哥不清楚是怎么回事打蓝球的情况下就扭到了脚，近期一段時间还会有脚痛的状况，我想问一下打蓝球扭到脚应当如何调养呢？
BT知识网网编解释：打蓝球时扭到了脚建议卧床休息，由于不好好休息很有可能造成 病情严重，那样对脚的调养沒有益处，平常能够常常用温水洗脚，那样能够非常好的缓解足部的神经，针对调养扭到的脚是很有益处的，此外热水泡脚后还能够对脚的角做一些适度的推拿，那样能够具有非常好的调养功效，平常还要留意多吃一些高蛋白食物和高钙的食材，那样能够让脚尽早的好起来。
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