早教吧百科知识频道 --> --> -->

孕妇什么时间喝牛奶好

场景/问题/来源

牛奶,怀孕,孕期,怎么喝

请ní继续骚问：2020-07-02 19:48:24

知识/回答

孕妇到底什么时间喝牛奶好？

请ní继续骚问：2015-07-02 19:48:24关键词：牛奶怀孕孕期怎么喝

我要回答

我怀孕已经三个月了，怀孕以后我老公就让我每天早晚都要喝一杯牛奶，我也不知道对不对，想问孕妇到底什么时间喝牛奶好？

BT知识网小编解答：

孕妇在会怀孕的时候应该要多喝点牛奶，牛奶中含有很多的钙元素和蛋白质的成分，可以帮助孕妇补钙，就能缓解和预防缺钙引起的抽筋。喝牛奶的时间并没有一定的规定，早上喝牛奶对身体也是很好的，可以补充一天所需要的营养。所以早上的时候可以吃点鸡蛋、谷类面包、喝牛奶。另外晚上睡觉前喝一杯热牛奶对身体是很好的，睡前喝牛奶是可以安神和促眠的。

小编推荐 :

1、吃鱼的时候能喝牛奶吗，有什么坏处？

一边吃饭一边喝牛奶的习惯是不太好的，吃饭的时候可以喝点汤，增加食欲，但是喝牛奶一般最好是在早上喝或是在晚上睡前，合理分配营养，这样营养吸收的比较充分，也是种养生的好习惯。牛奶的营养成分多但是有些食物一起摄入的话可能反而会抑制其各种营养素的吸收。造成物力和财力的浪费。所以最好是合理的搭配食物，养成按时吃饭按时起床、作息时间合理，积极锻炼身体也是很重要的。牛奶和鱼的蛋白质含量都十分丰富。但是过多的摄入，人体一次无法吸收也是无用。所以最好是分开食用。

...[查看全文]

2、鱼和牛奶能一起吃么？会有什么坏处么？

鱼和牛奶在一起吃是不会产生什么不好的情况的，可以放心的让孩子食用。牛奶被人们誉为最接近完善食品，更有白色血液之称，牛奶中富含蛋白质，脂肪，氨基酸，糖类，盐类，钙磷，铁等微量，常量维生素。牛奶中还含有酶和抗体等等，最容易被人体吸收和消化。鱼肉味道鲜美，不论是做汤还是食肉都引人食欲。鱼肉含有叶酸，多种维生素，滋补健胃，利水消肿。孩子只要注意每天的饮食量，其他不必担心。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢