怀孕初期能吃黑豆吗
睁大你的双眼问：2020-07-02 19:03:31
怀孕初期能吃黑豆的吗？
睁大你的双眼问：2015-07-02 19:03:31
我要回答
现在我不久怀孕一个多月，这是我第一次怀孕我许多 事儿都并不是很懂，自身也是既焦虑不安又激动，怀孕早期能吃黑豆的吗？
BT知识网网编解释：
怀孕早期自然是能够吃黑豆的，黑豆中不但带有许多 优质蛋白，人体脂肪，维他命，并且有很多的营养元素，也有许多 的黑豆黑色素，黑豆含糖量和大豆异黄酮，女士在怀孕期多吃一些黑豆对人体是有益处的，可以补充许多 的营养元素。可是要留意的是，女士在怀孕初期，還是要留意饮食搭配的效率性，不可以偏食挑食，吃黑豆也不可以过多，要留意补充别的的微量元素，孕初期也要留意补充叶酸片。
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