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来月经时喝红糖水有什么作用

场景/问题/来源

红糖水,例假,好吃,益处

别离、碎碎念问：2020-07-02 18:50:54

知识/回答

来月经时喝红糖水有什么作用的吗？

别离、碎碎念问：2015-07-02 18:50:54关键词：红糖水例假好吃益处

我要回答

这段时间我来月经了，因为自己出现了月经不调的症状，尤其是这段时间还伴有痛经的现象，我的妈妈建议我喝点红糖水，对于身体会有什么帮助吗？

BT知识网小编解答：

来月经的时候喝点红糖水是很好的，主要是能够起到温中补血的功效，其实也可以吃点红糖炒鸡蛋，对于缓解痛经等问题具有很好的效果，红糖里面含有较多的维生素和矿物质，特别适合月经不调的人，孩子和妇女都是可以喝的，老年人也可以喝点。红糖不仅能够增加身体内能量，还能够起到暖宫，益气补血，健脾养胃，止痛等多种功效，平时需要注重饮食调理，月经期需要休息，避免感染风寒。

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1、晚上的时间可以喝红糖姜水吗？

您好，红糖的营养比白糖的营养要丰富很多，里面有丰富的铁质还有大量的维他命，对气血虚弱的有很大的改善，生姜性温热，味辣，生姜对于体寒的现象就会有很大的改善的，所以可以经常的喝红糖生姜水来改善身体机能，改善体质偏寒的这种现象，但是在我们平时喝红糖姜水的时候也是有很多的东西是需要注意的，喝红糖姜水尽量的放在白天或者是早上去喝，因为晚上最好不要吃生姜，晚上的生姜胜砒霜，所以尽量的放在白天或者早上去喝。

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2、晚上睡前喝红糖水好的吗

对于女性来说，每天坚持喝适量的红糖水，对于身体不仅能够补血，还有其他的功效，它可以促进血红细胞的分裂，改善人体的血液循环，给女性补充一定的气血，使脸部更加的红润，你可以迅速地给人体补充体力，对于那些有月经腹痛，宫寒，身体比较虚弱的人群来说，可以适当的饮用红糖降水，它可以让身体变得更加温暖，增加女性身体的能量，活络经血，使得月经更加的顺畅，是女性显得更加精神。但是因为红糖水有大量的糖分，适当的喝比较好，过量很容易造成肥胖。

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