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喝碱性水好吗

场景/问题/来源

碱性水,怎么喝,如何喝,食用方法

就這樣散了问：2020-06-29 15:18:36

知识/回答

喝碱性水对身体真的好吗

就這樣散了问：2015-06-29 15:18:36关键词：碱性水怎么喝如何喝食用方法

我要回答

经常看电视发现有矿泉水的品牌说自己的产品是碱性水，那意思是碱性水对身体很好，对此半信半疑，所以想问问喝碱性水对身体真的好吗

BT知识网小编解答：

碱性水是水的重要类别，水的PH值与人体健康的关系没有得到证明，而处于健康考虑，酸碱平衡的体制才有助健康。如果是属于酸性体质，那么通过服用碱性水或者是碱性食物，可以其中中和酸性体质的目的，进而实现酸碱平衡的目的。如果体制已经属于碱性，如果还大量喝碱性水或者吃碱性食物，那么也同样造成的瞬间平衡的失调。所以，日常生活中科学膳食，酸碱食物科学搭配，对维持身体健康具有重要的意义。

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2、弱碱性水对我们人体的好处有什么？

所谓的弱碱性水对我们身体有好处都是属于一些宣传和营销手段，建议你不要听从这些传言，想要自己的身体有一个很好的体制，并且在平时不让病毒来侵袭的话，这就得依靠我们平时的生活习惯和日常锻炼了，你应该多吃一些强碱性的食品，比如一些西兰花和菠菜这种蔬菜，同时不要喝一些汽水，强烈建议你可以在日常生活中多吃一些水果还有豆类的食物，多喝纯净水对我们身体也有好处。

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