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一岁宝宝抵抗力差怎么办

场景/问题/来源

抵抗力差,小儿,怎么解决,解决方法

遗忘的时光问：2020-06-29 15:13:43

知识/回答

一岁宝宝抵抗力差怎么办呢

遗忘的时光问：2015-06-29 15:13:43关键词：抵抗力差小儿怎么解决解决方法

我要回答

我姐姐家的宝宝现在一岁，但是总是会特别容易患有感冒等一些小的疾病，总让我们家人特别的担心，感觉宝宝的抵抗力特别差，我想咨询一下一岁宝宝抵抗力差怎么办呢！

BT知识网小编解答：

您好看到您的提问，一岁宝宝抵抗力差怎么办呢这也是很多家长都想要咨询的一个问题，首先宝宝抵抗力差由于孩子处于快速成长发育时期，抵抗力差是比较正常的现象，然而这个时期家长对宝宝的照顾就要特别的注意，一定要注意宝宝是否缺少微量元素，另外要注意宝宝饮食上营养的均衡，不要让宝宝养成挑食的习惯，同时多带宝宝到户外进行运动晒太阳，这样都会有效地提高孩子的抵抗力。

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1、抵抗力差吃什么维生素好呢？

您好！抵抗力差需要吃维生素C，维生素B等，这维生素在我们日常的一些饮食中就可以摄入，像一些水果如苹果，梨子，橙子，猕猴桃等后含有丰富的维生素，一些蔬菜中也含有非常多的维生素，对于抵抗力差的朋友来说，除了适当的补充一些维生素外，还要注意自己的生活习性，要注意自己的个人卫生，避免脏乱的生活，要注意自己的休息睡眠，避免疲劳。

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2、幼儿抵抗力差吃什么比较好呢？

新生儿的抵抗力差属于的正常的现象，如果想要增强抵抗力的话，首先应该注意营养均衡，补充身体内缺乏的营养成分，尽量多吃点清淡的食物，补充身体内蛋白质，钙质，碳水化合物等多种物质，食疗的方法是比较好的。之后应该加强的身体锻炼，可以适当的吃点牛初乳，蛋白质粉，花生，瘦肉，胡萝卜，豆腐等多种食物，要保证宝宝的睡眠时间充足，不要有太大的压力。

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