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花生的功效与作用及食用方法

场景/问题/来源

花生,好处,益处,怎么吃

尛嘴巴嘟嘟问：2020-06-29 14:08:11

知识/回答

花生的功效与作用及食用方法有哪些？

尛嘴巴嘟嘟问：2015-06-29 14:08:11关键词：花生好处益处怎么吃

我要回答

你好，请问花生的功效与作用及食用方法有哪些呢？我家里是种花生的，我妈妈经常让我吃花生，可是我都吃的想吐了，她却说花生是好东西。

BT知识网小编解答：

你好，花生是一种营养价值极高的食物，它含有大量的蛋白质和钙质以及热量，能够帮助人体补充身体，同时还能够当作中药以及制造成日用品来使用。花生的吃法也有很多种，最为常见的吃法比如说花生酱，就是深受广大年轻男女欢迎的一种美味。还有就是，水煮花生，尤其适合那些爱喝酒的人士喜欢。最后就是油炸花生，但是这种吃法含有较高的热量，容易让人发胖以及上火。

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花生有很好的营养价值，花生的红皮也是很好的，花生的茎叶中含有很多的化学成分，对人体也是有很好的功效的，能够起到一定的药用价值，临床上会用来治疗一些疾病，比较常见的花生的叶子来治疗失眠多梦，神经衰弱，能够有效地改善这种情况，头部胀痛，心悸健忘，还能够缓解老年人高血压，降血压，降血脂，还能够防治妊娠高血压，起到很好的镇静安神的作用，能够补气养脾。

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2、花生叶有治疗失眠的作用吗？

花生叶可以治疗失眠是一种民间说法，的确在很多失眠病人身上取得了一定效果，但是这个说法至今没有得到科学的支持和验证。不过，每个人虽然可能表现出相同的病症，但不一定是相同的病因造成的，因此花生叶不一定对任何人都有好的效果，你这种还是要以消除诱因为主，大部分药物治疗只能在一定程度上缓解症状，既然知道病因，还是要自己彻底消除诱因，病情才能根本好转。

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