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肚子胀气怎么办还不排便

场景/问题/来源

肚子胀气,便秘,治疗方法,治疗措施

还记得昨天问：2020-06-28 23:18:39

知识/回答

肚子胀气应该怎么办而且还不排便？

还记得昨天问：2015-06-28 23:18:39关键词：肚子胀气便秘治疗方法治疗措施

我要回答

我最近不知道怎么了，肚子经常就会有胀气的情况，而且还不能够排便，所以我就想问一下，肚子胀气应该怎么办而且还不排便？

BT知识网小编解答：

肚子胀气并且还不排便的话，那么我们就要在平时经常吃一些消炎清热的食物，因为不能够排便的原因，是因为我们体内的火气比较大的缘故，所以我们就要多吃一些蔬菜和水果，还用经常喝绿豆汤和南瓜汤这样的汤类，同时我们还要吃一下帮助消化的食物，所以我们就要吃含有纤维素的食物，红薯就可以，我们还要吃一些容易消化的食物，粥和煮的比较烂的菜。

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噶虐肚子里面有胀气的，可以先把双手进行对搓，当感觉到手掌发热的时候，然后把双手叠加起来，放在小肚子的位置稍微用力，按照顺时针的方向进行划圈式的按摩，然后再更换方向继续按摩一段时间，大概十分钟左右，感觉小肚子发热的时候就可以了。不急不可以缓解胀气，对于便秘也会有一定的缓解作用。平时要注意肚子的保暖，尽量不要受凉，不要吃容易引起胀气的食物。

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