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孕妇一定要吃钙片吗

场景/问题/来源

钙片,怀孕,孕期,好处

残阳照、墨痕问：2020-06-28 19:48:50

知识/回答

孕妇一定要吃钙片吗？有什么效果呢？

残阳照、墨痕问：2015-06-28 19:48:50关键词：钙片怀孕孕期好处

我要回答

我现在已经是怀孕有三个多月的时间了，很多的时候我身体都是比较好的，有时候我去体检的时候医生说可以吃钙片的，不知道孕妇是不是一定要吃呢？

BT知识网小编解答：

孕妇身体内部的营养物质需要人比较多的，尤其是在怀孕的中后期。随着胎儿的变大，所需要的营养物质也是比较多的。后期宝宝发育也是需要营养的，尤其是在怀孕的前三个月的时候是必须要补钙的，这样对宝宝身体骨骼的发育有积极的影响。平时可以适当的多吃一些叶酸。是可以促进钙物质的快速吸收的。平时饮食方面还要多休息吃一些维生素多的食物比较好。

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女生来月经时可以吃钙片的，但是也要注意自己的身体情况，虽然说该片不会对身体造成什么影响？也不会影响到你月经期间的人，但是，你还是不要服用过量，就算你缺钙很严重还是要按照医生的嘱咐来进行服药，月经期间要远离那些生冷的食物。而且来月经期间女生会更加虚弱，所以你要服用额外多的营养这样才能让你的身体达到一个比较平衡的状态。不然的话可能会让你感觉全身乏力。

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2、吃完钙片可以吃橘子的吗？

钙片和橘子一起吃是没有什么影响的，钙片主要是用来补充钙元素，而橘子主要是用来补充维生素C，所以说这两者是没有什么冲突的，可以一起吃。酸奶，橘子，橙子等促进胃酸分泌的食物都是可以喝钙片一起吃的，对于身体有很多的好处，而且还可以帮助人体吸收钙质，橘子中富含的维生素C也有利于钙的吸收，所以说吃完钙片后吃橘子对身体很好，平常一定要注意饮食均衡，不要挑食，饮食最好多多元化。

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