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生理期吃什么水果比较好

场景/问题/来源

生理期,例假,月经,怎么吃

陌路、愛已灭问：2020-06-28 19:41:45

知识/回答

女性生理期吃什么水果比较好？

陌路、愛已灭问：2015-06-28 19:41:45关键词：生理期例假月经怎么吃

我要回答

我女朋友每次来例假的时候总会肚子疼，我看着很心疼，我听说可以从饮食来调理，她平时很喜欢吃水果，不知道例假吃什么水果好？

BT知识网小编解答：

生理期是女性重要的生理期，所以在各个方面都要注意护理，尤其是饮食方面。很多女性在生理期的时候会出现痛经的症状，虽然无法避免痛经的出现，但是可以从饮食上来缓解疼痛。首先是不要吃生冷、辛辣的食物，饮食最好以清淡、足够的热量为主，对于爱吃水果的女生来说，可以吃红枣、桂圆、荔枝、香蕉等，这些都属于热性的水果，对女性身体伤害不大。

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