高血压血糖高该吃什么
我期待中央随意问：2020-06-28 15:53:58
高血压血糖高应该吃些什么？
我期待中央随意问：2015-06-28 15:53:58
我要回答
我常规体检之中发觉了自己血压和血糖值都较为高，如今搞得我还在饮食搭配之中都不清楚该吃啥，高血压高血糖应当吃些哪些？
BT知识网网编解释：
患了高血压在饮食搭配之中应当要低盐，就是，在做菜的情况下盐一定尽量少放一些，并且脂肪率较为低的食材能够多吃，平常一定抽烟喝酒都不能有，另外血糖值也较为高，那麼就应当防止地吃一些糖原的食材，例如一些甜的小点心，煎炸类的食材，也尽可能的不必多吃，平常的饮食搭配尽可能的必须以口味淡主导，新鮮的蔬菜水果和新鲜水果能够略微多吃一些，并且饮食搭配尽可能要挑选非常容易消化吸收的一些食材。
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