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米饭面条哪个热量高

场景/问题/来源

和音太偷欢问：2020-06-28 12:05:16

知识/回答

米饭面条哪个热量比较高呢？

和音太偷欢问：2015-06-28 12:05:16

我要回答

近期较为长胖了，用许多的方式都不瘦，听闻不必吃高热量食物的食材，我每日基本吃馒头，不清楚馒头热量高不高，白米饭跟鲜面条哪一个发热量较为高呢？

BT知识网网编解释：

面条的热量较为高，鲜面条是小麦面粉制做的，面点比米饭的热量高的，比较之下還是吃米饭较为合适减肥瘦身，想瘦得话还能够常常吃萝卜，箩卜归属于低热量，低脂肪的食材，箩卜归属于性凉的，对常常吃消腻食材的人有清除油腻感的功效，还可以化痰，对咳嗽的治疗有一定的协助，还能够常常吃春笋，木耳，大白菜，油麦菜，莴笋，苋菜，四季豆等食材，防止吃过夜的绿叶蔬菜。

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