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产后出虚汗怎么调理

场景/问题/来源

出虚汗,产妇,如何调理,怎么解决

与君、尘归尘问：2020-06-28 11:34:23

知识/回答

产后出虚汗怎么调理好呢？

与君、尘归尘问：2015-06-28 11:34:23关键词：出虚汗产妇如何调理怎么解决

我要回答

我现在刚刚生完孩子已经有一个礼拜了，我是做的剖腹产，但是不知道是不是只有我一个人这段时间总是出冷汗，产后出虚汗怎么调理好呢？

BT知识网小编解答：

产后如果产妇有出虚汗的情况，都是比较正常的，是自然排出多余体液的一种方式，尤其是剖腹产的产妇，在生产过后的一周，尤其会有这种情况，但是如果还有浑身发冷的情况，需要引起重视了，很有可能伴随着一些疾病，及时治疗比较好。这段时间产妇可以通过食疗的方法，多吃一些能够活血通络的食物，可以喝一些当归生姜羊肉汤，或者胡椒炖猪蹄，鸭脚汤鸡脚汤都是很好的，还能够帮助下奶。

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1、为什么产后经常出虚汗？要怎么调理？

妇女生产时会损失大量的血液和精气，因此产后的妇女是十分虚弱的，属于气血两亏的状态，需要很长时间的修养调理才能有所好转。具体的方法如下：

1、注意保暖，气血两亏的时候，身体稍微不注意受凉，就会被寒气入侵体内，甚至被侵入骨髓，会对回复身体造成很大障碍，同时也会因此变得体弱多，因此产后妇女保暖很重要。

2、合理饮食，因为生产后需要进食一些补气血的食物，药物，以便尽快回复气血，但是最开始的时候并不适合大补，因为身体亏损严重，大补只会伤身，留下后遗症，因此开始的十天半个月需要进食一些易消化的温补类食物、药物。

3、合理运动。产后因为身体虚弱，需要休息，但是不能一直休息而不运动，慢运动对回复气血有很大的...[查看全文]

2、浑身没劲出虚汗怎么办呢？

如果长期的作息时间不好，进行一些重体力的劳动的话，对身体就会产生一些不好的影响的，尤其是会影响内部神经系统的正常进行的，现在是浑身没劲的话，应该注意多休息，尤其是要给身体补充水分，现在还伴有一些出虚汗的情况发生的，这都是肾虚的症状表现之一，应该多吃一些补肾的食物，平时吃饭多吃山药之类的，饮茶的时候多放一点枸杞，坚持一周左右效果会很好。

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