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月经期间吃什么东西好

场景/问题/来源

月经期间,饮食调理,注意事项,注意什么

别无他想问：2020-06-28 11:33:01

知识/回答

月经期间吃什么东西好呢？

别无他想问：2015-06-28 11:33:01关键词：月经期间饮食调理注意事项注意什么

我要回答

我是刚刚开始来月经的，就出现了痛经的情况，医生说让我注意自己的饮食，我想了解一下。月经期间吃什么东西好呢？

BT知识网小编解答：

月经期间的饮食调理非常重要，不注意的话是会影响自己的月经，严重情况是可能出现痛经或者是其他的不良影响的，这个是要多加注意的。月经期间可以喝红糖姜水，多吃一些温热的食物，饮食调理要注意忌食辛辣刺激食物，忌食冰冷刺激性食物，多喝温开水，不要吃一些凉性的水果，海鲜大多是凉性的也不要吃，要吃那种性平的食物，多喝一些营养粥会好一点。

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