生完小孩多久可以减肥
悬崖峭壁没勒马问：2020-06-28 11:32:15
生完小孩多久可以减肥的呢？
悬崖峭壁没勒马问：2015-06-28 11:32:15
我要回答
现在我产后早已即将一个月了，如今的身型是非常的不好看，都肥肥的，沒有一点的曲线图感，我还觉得有点儿不自信了，产后后多长时间是能够减肥瘦身的呢？
BT知识网网编解释：
产后后要想减肥得话是需要一定的時间的，产后后人体還是处在一个修复的环节，这个时候是一定要注意休息，确保营养成分充裕的，一般产后后三个月才能够刚开始减肥瘦身的，由于产后后身体恢复的差不多了，这个时候刚开始减肥瘦身，健身运动针对人体的影响并不大，并且还能够提升人体的抵抗能力，针对人体而言是有益处的，产后后减肥瘦身最好可以健身运动提升控制饮食，不能吃油腻感的东西，最好可以吃一些清淡的菜。
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