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孕妇应该注意什么饮食

场景/问题/来源

孕妇,孕期,怀孕,吃什么

此情到深处问：2020-06-28 11:15:26

知识/回答

孕妇应该注意什么饮食才好呢？

此情到深处问：2015-06-28 11:15:26关键词：孕妇孕期怀孕吃什么

我要回答

我现在怀孕了，没有什么胃口，总是担心这样宝宝会营养跟不上，不知道吃点什么好，一般孕妇应该注意什么饮食才好呢？

BT知识网小编解答：

女性在刚刚怀孕的时候，可以适当的吃一些补充叶酸的食物，叶酸对于婴儿的发育有重要的作用，足够的叶酸能够预防胎儿畸形以及神经发育不良等。平时可以多吃一些青笋，菠菜等。也可以适当吃一些高蛋白的食物以及含钙量比较丰富的东西。足够的钙质对于宝宝的牙齿以及骨骼的发育都会很有帮助，可以多用牛骨头或者是猪排骨等熬一些骨头汤喝，牛奶以及各种奶制品等等。

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