早教吧百科知识频道 --> --> -->

心气不足怎么办

场景/问题/来源

气虚,治疗办法,治疗措施,如何改善

离开水的、鱼问：2020-06-28 11:02:28

知识/回答

心气不足到底要怎么办呢？

离开水的、鱼问：2015-06-28 11:02:28关键词：气虚治疗办法治疗措施如何改善

我要回答

我的身体情况并不是很好，常常稍微运动下就会气喘得很厉害，后来我才知道自己是心气不足，那么我现在应该要怎么办啊？

BT知识网小编解答：

你的情况属于气虚的一种，可以考虑使用饮食调理的方式来改善这种情况，多吃一些具有补血养气效果的食物对于改善气虚的情况是很有帮助的。比较常见的这类食物有菠菜、葡萄、莲藕等。另外也可以考虑做一些银耳红枣汤来喝，银耳具有良好的去火、去燥的效果，而且对于改善肤色也是有帮助的。另外还可以吃点黑糯米补血粥，其能够促进血液循环，从而帮助改善气虚。

小编推荐 :

1、脾虚到底可以喝酸奶吗

脾虚到底是可以喝酸奶的，酸奶的营养成分和营养价值非常丰富，对自身身体健康起着至关重要的作用。脾虚的人平时应该多吃一些对脾胃有好处的食物，如山药、薏米粥等都对着方面有很好的成效。如果是一般的脾虚的话，那么可以试试吃健胃消食片改善一下眼下的症状。在平时多多注意好好休息，千万别总是熬夜是身体更加虚弱。在饮食上得好好注意，保持良好的生活习惯。多了解有关的症状，以便于寻找方法改善和治疗。

...[查看全文]

2、女性气虚血瘀怎么调理才能恢复？

在生活中女性的身体体质一般会较男性差，在出现气虚血瘀的情况后女性的身体上也会有比较明显的反应，除了患者表现的气色不好身体容易乏力外，月经不调以及月经紊乱也是非常常见的症状，及时调理对患者身体极为有利。一般建议从饮食着手补血化瘀非常重要，每天坚持喝枸杞泡的水或者命每天坚持食用20克的枸杞长期坚持脸色会得到明显的改善，可以适当的补充身体微量元素。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢