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孕妇能吃隔夜饭吗

场景/问题/来源

隔夜饭,怀孕,危害,坏处

这和音太缠绵问：2020-06-28 10:58:46

知识/回答

孕妇能不能吃隔夜饭吗？

这和音太缠绵问：2015-06-28 10:58:46关键词：隔夜饭怀孕危害坏处

我要回答

最近在怀孕以后，胃口变得越来越小了呢，每天做的饭都吃不完，但是扔掉有很可惜，所以啊，孕妇能不能吃隔夜饭吗？

BT知识网小编解答：

在孕妇怀孕以后，饮食是很重要的一个方面的呢，不仅关系到孕妇的健康，对于宝宝的身体的成长发育影响也是很大的呢，像是有时候在做饭时的时候，可能没有吃完，但是扔掉又感觉到很可惜，但是此时对于孕妇来说，吃剩饭或者是隔夜饭是很不好的呢，由于隔夜饭不是很新鲜的，营养也流失了很多的呢，孕妇吃了或者是凉着吃了以后可能会不容易消化的呢，所以还是要很注意的呢。

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很多人为了省事总是多做饭，特别是对于生活在城市中工作忙碌的人群来说，有人觉得隔夜粥可以吃，只要彻底热透就可以了，其实这是一种错误的想法，特别是在夏季，隔夜粥最好不要喝。因为过了一夜粥中的营养物质会过多的流失，严重情况下还会导致腹泻，而且口味也不如刚做好的好吃。所以为了自己的身体健康，也为了更好的工作，饮食上应该多吃新鲜的饭菜。

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2、怎么用隔夜饭煮粥呢？

隔夜饭少了原先的软糯，就不会让人那么的喜欢了，但是扔掉的话，确实是太浪费了，其实自己动动脑筋，再动动手，就会再做出美味的食品的。比如可以做一个海鲜粥，这就是需要在隔夜饭之外，在搭配上香菇、鲜虾等食材，把香菇浸泡两个小时，然后切成丝，把鲜虾去壳去虾线，并且和胡椒粉、糖和姜丝在一起腌制十分钟。把锅中加入清水烧开后，放进去隔夜饭，用勺子打散，用中火煮25分钟，把香菇丝、腌好的鲜虾放进去继续煮两分钟，然后加上食盐、味精调味就可以了。不同的配菜就会做出不同的风味的美味哦！

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