什么时候吃酸奶好
╱/独自一人倚花红问：2020-06-27 17:59:59
什么时候吃酸奶好呢？
╱/独自一人倚花红问：2015-06-27 17:59:59
我要回答
我之前一直全是给我们家小孩买的牛乳，他前几日告诉我喝纯牛奶喝腻了想换为酸牛奶，之前沒有给他们买了酸牛奶，何时吃酸牛奶好呢？
BT知识网网编解释：
每日定时执行喝一些酸牛奶对人体是非常好的，建议你最好要在餐后的两个小时内食用，这段时间食用酸牛奶得话，胃里边会出现东西能够消化吸收，不然空肚得话很有可能会造成胃液，并且软酸菌也会被杀掉，失去酸牛奶的健康保健作用和营养成分，饭后喝酸奶得话，这类胃里的自然环境较为合适乳酸菌饮料的生长发育。也要留意的是，酸牛奶的情况下不必加温，储存的時间也不必过长，要放到电冰箱里边冷冻。
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