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穿袜子睡觉好不好

场景/问题/来源

穿袜子睡觉,危害,不良影响,注意事项

我们已陌路问：2020-06-27 11:01:10

知识/回答

穿袜子睡觉对身体好不好的啊？

我们已陌路问：2015-06-27 11:01:10关键词：穿袜子睡觉危害不良影响注意事项

我要回答

我是一个特别怕冷的人，在冬天的时候我的双脚总是有点寒冷，于是我就想要穿着袜子来睡觉，那么这样对身体究竟好不好？

BT知识网小编解答：

在晚上睡觉的时候尽量不要穿着袜子，因为睡觉的时候双脚需要好好放松一下，如果穿着袜子睡觉，那么双脚就无法完全放松。而且穿着袜子睡觉也不利于双脚的血液循环，在袜子的束缚下，双脚很容易出现经脉回流受阻的情况。除此之外，双脚也还需要透气，而穿着袜子睡觉不利于双脚透气，容易引起脚气的情况。双脚寒冷，你可以在睡觉之前使用热水泡脚。

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1、月子里睡觉要穿袜子的吗

考虑您的情况是应该在坐月子的时候穿袜子的，因为室内有空调，凉气会不小心渗入人体，而且女性在坐月子的期间身体是在恢复当中，这时候身体比较虚弱，很容易受到一些疾病的困扰，如果调理不好很容易烙下一些女性方面的毛病，这时候我们需要为了自己的身体健康，而注重保暖，产后需要在家里一段时间的静养，注意睡眠，不能让自己过度疲劳，可以适当的补充一些鱼肉类的营养，对身体恢复是大有益处。

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2、坐月子睡觉需要穿袜子吗？

坐月子期间保暖的工作是一定要注意的，因为在坐月子的时候，身体很虚弱，这个时候就需要调整好自己的心态，对于饮食，环境，以及自身的保暖工作都是一定要注意的，因为产后坐月子如果没有注意，很容易导致产后风湿病，给身体带来很大的伤害。产后坐月子的话，最好是穿袜子睡觉，锌穿袜子的时候，脚就会感觉很温暖，脚不会着凉，如果是没有这个习惯的话，也可以不穿的，但是保暖的工作一定要做好。

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