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来姨妈可以吃香蕉吗

场景/问题/来源

吃香蕉,月经期,注意事项,注意点

≮就這樣散了≯问：2020-06-26 21:24:09

知识/回答

在来姨妈可以吃香蕉吗？

≮就這樣散了≯问：2015-06-26 21:24:09关键词：吃香蕉月经期注意事项注意点

我要回答

女生在来月经的时候可以吃水果，香蕉可以吃吗？我身边的同学说来月经的时候不可以吃香蕉的，那么到底来月经的时候可以吃香蕉吗？

BT知识网小编解答：

女性在来月经的时候可以吃香蕉的，女性在月经时候脾气是容易暴躁的，吃香蕉可以起到舒缓神经，放松压力的作用，所以在来月经的时候可以吃香蕉的，但是注意女性在经期的时候不可以吃一些生冷刺激的事情，对于一些辛辣刺激的食物最好也不要吃，会导致出现经期疼痛的情况，要在月经期的时候注意保暖，多喝开水，不要进行体力的劳动，要注意多休息，最好不要运动。

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其实香蕉和牛奶，是可以一起吃的，并不会产生其他不利的影响，而且香蕉和牛奶本身营养都非常的丰富，富含比较多的钙、钾、锌等微量元素，之所以说不适合一起食用，主要是这不能够在空腹的情况下食用，因为这样反而容易引起腹泻，不利于牛奶的吸收。但是要注意在生活当中，有一些食物是不可以和牛奶一起食用的，比如说桔子，巧克力，还有果汁，这种食物和牛奶一起饮用的话，易产生其他的不利影响。

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