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吃什么上火

场景/问题/来源

上火,饮食禁忌,忌口,怎么吃

良人归来问：2020-06-26 13:24:25

知识/回答

女孩吃什么上火？

良人归来问：2015-06-26 13:24:25关键词：上火饮食禁忌忌口怎么吃

我要回答

最近一段时间发现自己上火的特别厉害，但是我回想了一下感觉自己又没有吃，特别容易上火的食物，你孩子吃什么上火？

BT知识网小编解答：

其实吃很多东西都非常容易上火某一些热性的水果比方说像桂圆榴莲这一类的水果都非常容易上火，还有一些烧烤，火锅，这种也非常容易上火，平时应该少吃一点这种东西，对身体没有特别大的好处，而且有很多致癌物质。如果身体上火特别严重的话可以吃一些性寒的食物，葡萄，这些水果都是特别性寒的食物。也可以吃一些山竹，绿豆，百合，这些都有清热解毒的功效。

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1、吃枸杞会不会上火？

枸杞性平时不错，但是肝肾阴虚、精血不足的人，特别是体质偏于阳盛，实热内盛之人，长期单服的话就容易上火。枸杞的性味甘平，中医认为，它恩能够滋补肝肾，益精明目，增强人们的免疫力。

保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的治疗效果。

温馨提示：想要达到更好的效果，直接食用枸杞会比用枸杞泡水喝的效果好的多。

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2、如果火龙果在晚上吃的话真的好吗？

火龙果含有大量的水分和糖分，可以有很好的治疗便秘和清洁肠道的功效，但是如果是在晚上吃的话，会很严重的影响人的正常睡眠，有可能会有起夜的现象，会让人睡的很不安稳，而且它里面又含有大量的糖分，如果在晚上吃的话，就会让人体的糖分增加，有可能会导致肥胖，而且时间久的话还有可能会造成糖尿病等疾病，所以最好是在晚饭过后就吃，睡觉前两小时不要吃了。

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