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血脂高的人吃什么水果好

场景/问题/来源

血脂高,瓜果,怎么吃,如何吃

世界的秘密问：2020-06-22 21:22:20

知识/回答

血脂高的人吃什么水果利于恢复？

世界的秘密问：2015-06-22 21:22:20关键词：血脂高瓜果怎么吃如何吃

我要回答

婆婆一直血脂偏高，所以在日常的饮食上面我非常的注意，希望不要影响到她老人家的身体，但是水果的选择上面，对于血脂高的患者应该如何选择比较好呢？

BT知识网小编解答：

血脂高的人可以多吃些苹果、香蕉、荔枝、猕猴桃等水果，此外高血脂的患者还可以吃柚子、梨子、樱桃、橙子这些水果哦！另外高血脂的人群对于肉类、蛋类和乳制品类的食物应该谨慎食用，特别是蛋黄、动物内脏，这些食物里面的饱和脂肪酸和胆固醇偏高，食用需要限量才好。血脂高的患者不妨可以在日常中多吃些膳食来进行营养补充，避免过多服用西药引起的副作用。

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平时尽量少吃脂肪类食物，含油量高的尽量少食用，另外也要适当减少糖类的摄入，因为引起头晕的原因有很多，所以还是建议先去医院检查病原，然后再对症下药。

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