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螺旋藻什么时候吃

场景/问题/来源

螺旋藻,什么时间,食用时间,怎么吃

头发盘起时问：2020-06-22 20:57:27

知识/回答

螺旋藻应该在什么时候吃最好呢

头发盘起时问：2015-06-22 20:57:27关键词：螺旋藻什么时间食用时间怎么吃

我要回答

最近看了不少保健的知识，上面推荐我们食用螺旋藻。但是我不知道该什么时候吃？如何吃才是更好的呢？食用螺旋藻有什么注意事项吗？

BT知识网小编解答：

螺旋藻是一种常见的养生保健食品。首先，螺旋藻服用的时候不能水温过高。最高的水温也不要超过35度以上。这是为了避免螺旋藻中的营养物质流失。接着，食用螺旋藻的次数与时间并没有严格的限制。因为它并不属于药物品种，如果是身体需要，则可以每天一次。但是如果是作为病情辅助治疗，那么就建议每天服用两到三次。但是如果是用于减肥的话，最好是饭前一小时内服用。反之就会收到意想不到的增肥效果。

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选择螺旋藻，最简单的分辨方法，就是选择国内的几个比较有名的牌子，这几个排石是比较靠谱的，比如安利。如果要选购螺旋藻，一定要注意观察产品是否有小蓝帽，小蓝帽下面写的是保健食品，如果没有这个标识，连保健食品都算不上，就谈不上功效了，仅仅只是一般的食品。如果你选购的螺旋藻是正品，它会有清凉补气，活血化瘀的效果，注意服用的时候多喝水。

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2、螺旋藻片过期了真的还能吃吗？

螺旋藻片过期了以后就是不能吃的，虽然螺旋藻片是一种保健药，但是也是含有药物的成分的，药物过了保质期以后，有效的药物的成分是会慢慢的降低的，所以过期以后的药物几乎是没有药用价值的，而且还可能会产生一定的副作用。药物成分被氧化和霉变以后，就可能会产生一些霉菌或者细菌，所以这个时候如果在吃的话，不仅没有保健的作用，还会对身体产生一些危害，所以过期后的药物不能吃。

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