早教吧百科知识频道 --> --> -->

坐久了脖子疼怎么办

场景/问题/来源

多雨季节、莫忧离问：2020-06-22 20:54:36

知识/回答

坐的久了脖子就会疼我该怎么办

多雨季节、莫忧离问：2015-06-22 20:54:36

我要回答

我是一名一般的行政文员，每日的工作时间都会八个钟头上下，但基本八个钟头全是要坐着桌椅前梳理材料，下班了我颈部都是觉得到很酸疼，想要知道坐久了脖子疼该怎么办？

BT知识网网编解释：

实际上坐久了脖子疼，它是一种较为一切正常的生理现象，由于当我们的颈椎骨长期性处在一个固定不动的姿态的情况下，必定会出現一些小的肌肉劳损，那样就非常容易造成酸疼了，因此这个时候大伙儿能够开展一些适当的小健身运动来做到一个减轻的目地。例如大伙儿能够对自身的颈部开展一个推拿，在推拿以前涂上一些精油spa的实际效果会更优，尽可能找寻颈部周边的风池穴，对其开展推拿、推掐实际效果是很非常好的。

与坐久了脖子疼怎么办...相似的小知识：

英语翻译1他在电脑前坐了3个小时了2他使用电脑已经3个小时了.3你在那个台阶上坐了多久?/躺了多久英语　2020-06-06 …

（17分）阅读下面语段，回答后面的题目。我的母亲（胡适）每天天刚亮时，我母亲就把我喊醒，叫我披衣坐语文　2020-06-26 …

我的母亲胡适每天天刚亮时，我母亲便把我喊醒，叫我披衣坐起。我从不知道她醒来坐了多久了。她看我清醒了语文　2020-06-26 …

阅读每天天刚亮时，我母亲就把我喊醒，叫我披衣坐起。我从不知道她醒来坐了多久了。她看我清醒了，才对我语文　2020-06-26 …

每天天刚亮时，我母亲就把我喊醒，叫我披衣坐起。我从不知道她醒来坐了多久了。她看我清醒了，才对我说昨语文　2020-06-26 …

阅读下面文段，完成后面的题。（18分）我的母亲胡适每天天刚亮时，我母亲就把我喊醒，叫我披衣坐起。我语文　2020-06-26 …

我的母亲胡适每天天刚亮时，我母亲便把我喊醒，叫我披衣坐起。我从不知道她醒来坐了多久了。她看我清醒了语文　2020-06-26 …

每天天刚亮时，我母亲便把我喊醒，叫我披衣坐起。我从不知道她醒来坐了多久了。她看我清醒了，便对我说昨语文　2020-06-26 …

我没有恒心该怎么办呀我做一件事情坚持不了多久就没做了，比如说我自己对自己说每晚睡前做十个以上俯卧撑，其他　2020-12-22 …

模糊搜索：坐久了脖子疼怎么办