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哺乳期能喝枸杞泡水吗

场景/问题/来源

枸杞泡水,喂奶期,能不能喝,可以喝吗

快乐悲伤的想念问：2020-06-22 20:27:47

知识/回答

还在哺乳期能喝枸杞泡水吗？

快乐悲伤的想念问：2015-06-22 20:27:47关键词：枸杞泡水喂奶期能不能喝可以喝吗

我要回答

这两天脸上总是长痘痘，老公今天给我泡了一杯枸杞水，说是可以养肝明目清热，但是还在哺乳期到底能不能喝枸杞泡水呢？

BT知识网小编解答：

哺乳期的时候，妈妈们当然会比较的紧张，因为我们都知道不会起任何饮食方式，都可能会通过乳汁的方式传递给，宝宝所以说饮食上应该格外的注重，哺乳期的时候是可以和枸杞泡水的，不会给身体造成什么影响，但是如果用枸杞来煮汤喝的话效果更好，具有养肝明目疏风清热的效果，当然哺乳期的女性，更应该注重其他营养物质的补充，保证乳汁的充足，这样对宝宝发育才是比较好的。

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2、枸杞子泡水喝是怎样的？

一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效...[查看全文]

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