女生21岁还能长高吗
又越来越穷困潦倒问:2020-06-22 20:05:25
女生到了21岁还能长高吗?
又越来越穷困潦倒问:2015-06-22 20:05:25
我要回答
看见他人长那么高,内心确实不是滋味,很想自身长个子啊,现在我21岁了,不清楚还能否长个子,我想问一下,女孩21岁还能长个子吗?
BT知识网网编解释:
能否长个子这一不一定啊,由于每一个人的身体素质是不一样的,建议你每日要维持一定的锻练,锻练能促进骨骼、骨节及肌腱的生长发育。每日至少要有一个半多钟头健身时间。多做一些体育运动,例如“跳跃性训练,单足跳、蛙跳、多级别跳和原地纵跳等,有可能助你长个子哦。健身运动是务必的,饮食搭配上还要留意,多喝牛奶,确保钙的消化吸收,多出来晒晒太阳,相信你会生高的哦。
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