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什么水果含维生素c高

场景/问题/来源

维生素c,瓜果,怎么补充,怎样补充

晓风、破残月问：2020-06-22 18:24:23

知识/回答

什么水果含维生素c比较高？

晓风、破残月问：2015-06-22 18:24:23关键词：维生素c瓜果怎么补充怎样补充

我要回答

同事小李总说水果维生素的含量特别高，尤其是含有维生素c，吃了以后对身体特别好，想问一下，像小李说的水果什么水果含维生素c比较高啊？

BT知识网小编解答：

水果中含有维生素C是非常多的，像猕猴桃草莓还有特别新鲜的大枣这些水果里面含有大量的维c,每一百克水果里面分别含有四百多毫克的vc，经常食用这些新鲜的水果可以有效的增加抵抗力，增高自身的免疫能力，还有健脑的功效，维生素c不单单在水果上而且各种新鲜的蔬菜中也会有大量的VC像我们常吃的胡萝卜了，还有大白菜，西红柿茄子柿子椒，建议大量的吃这种水果蔬菜，对身体是绝对有好处的。

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