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什么水果维生素c最多

场景/问题/来源

维生素c,瓜果,怎么补充,怎样补充

那些小感动问：2020-06-22 18:13:54

知识/回答

什么水果富含维生素c最多？

那些小感动问：2015-06-22 18:13:54关键词：维生素c瓜果怎么补充怎样补充

我要回答

我的宝宝嘴角最近开始长泡，刷牙的时候也出血，应该是缺乏维生素了，我想给他补充一些维生素请问什么水果含量比较多？

BT知识网小编解答：

根据上述你所描述的情况看来，你的孩子是缺乏维生素C了，那么，建议你应该多给孩子吃点富含丰富维生素C的蔬菜和水果。我们大家都知道，维生素C不仅可以降低血压，另外，也可以预防雀斑的产生，保持肌肤的美白靓丽。所以，应该多吃一些富含维生素多的食物，像柠檬，橙子，猕猴桃，蔬菜则就是青椒，菠菜，大白菜等绿叶子的蔬菜等等，西兰花是特别好的选择，可以多吃点。

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尿液中维生素C偏高的情形在很多做尿液常规检查中朋友中或多或少都会遇到的问题，其中很多情况与检查者在检查前吃了大量的富含维生素C丰富的新鲜蔬菜或者是水果。另外，因为各种原因正在服用维生素C片剂的时候也容易导致体内的维生素C含量超标。而超标的维生素C往往通过尿液等方式进行排泄，进而维持体内维生素C的供需方面的平衡。而只要减少维生素C食物的摄入量，特备是维生素C片剂的使用量，其大都会恢复到正常值。如果再调整后依旧没有任何改变，反而持续升高，建议做进一步的检查。

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你好，孕妇在怀孕以后是可以吃维生素c的，因为维生素c是人体必不可少的元素之一，同时具有调节个人免疫力的作用，他是能够对孕妇提供很大帮助的。但是需要注意的是，孕妇可以从食物以及水果当中，来吸取维生素c，如果并非是由于生理需要的话，建议不要吃维生素c片之类的，带有药理成分的东西，否则吃多了的话，也容易造成免疫力失调，对胎儿也会有着不同程度的影响。

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