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做引体向上能长高吗

场景/问题/来源

引体向上,增高,好处,益处

又变得落魄问：2020-06-21 23:32:24

知识/回答

做引体向上真的能长高吗？

又变得落魄问：2015-06-21 23:32:24关键词：引体向上增高好处益处

我要回答

我比同龄人的身高都略矮一些，看起来跟小孩似的，内心总是不舒服，听说做引体向上可以增高，就是想问一下，这种做引体向上真的能长高吗？

BT知识网小编解答：

做这种动作是可以长高的，但是作用不大，身高高矮跟遗传因素有一定的关系，对于说增高可以建议你在日常多做一些体育活动，比如说像跳高了还有跳绳，可以有效的让身体拉伸力增加，促使韧带加深，骨骼可以得到舒展，对长高会起一些作用，平常要注意好走姿坐姿，对身体长高也有一定的好处，身体的高矮问题不大，健康才是最重要的，所以说平常需要锻炼一下自身，对身体健康有好处。

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