吃什么能够减肥

看透了内心问：2020-06-21 23:02:24

吃什么东西能够减肥？

看透了内心问：2015-06-21 23:02:24

我要回答

身型有点儿微胖，要想减肥瘦身，试着了很多种多样方法也没有很大实际效果，喝瘦身茶，一段时间又反弹了，健身运动坚持不懈不出来，我想问一下有没有什么食物或是商品可以减肥瘦身的呢？

BT知识网网编解释：

假如要想减肥瘦身呢，感觉最美味一些酸碱性产品，它能使胃里消化吸收，加快脂肪分解，有利于人体肠油代谢。酸性水果，有橘类。比如，青柠檬，红心柚，每日喝柠檬水，山楂果，桔子，橘子，都能够吃。此外现 在市面上，许多卖代餐粉，水果酵素，身旁也是有许多人到吃，一些有显著实际效果，一些沒有，这一要依据每一个人的身体素质因人而异的。在平常能够 根据饮食搭配加健身运动开展减肥瘦身。

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